一、产后第一週会阴状况及护理方式 1、疼痛难以坐下
自然产的产妇，刚生完会阴一定会疼痛 ， 甚至是剖腹产前有经歷长时间阵痛的产妇也是一样 ， 你可能会有几天的疼痛导致难以坐下 。
2、冰敷以及热敷
每隔几个小时用塑胶袋装碎冰来冰敷会阴可以减少肿胀 。每两个小时可以热敷会阴10 分鐘，这样可以促进血液循环，增加疗合
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会阴疼痛会让产妇很难坐下 。
3、避免会阴压力
避免会阴的部位压力过大 ， 所以产妇应该要穿宽鬆的衣服，并且坐下的时候使用枕头或是橡胶环，避免因为压力而疼痛 。
二、产后第二周会阴的状况 1、一般肌肉鬆动
对于多数的产妇来说 ， 这时候的会阴应该已经不会疼痛，取而代之的是一般的肌肉鬆弛模样，不再像生产前的紧缩 。
2、伤口开始癒合
如果产妇有切开会阴或是轻微撕裂而导致缝合的，伤口在这週会下週会癒合，而且缝合的线可能已经吸收，只是疼痛会维持一个月左右 。
3、撕裂程度严重
对于那些会阴有严重撕裂的产妇，姷牟皇娣赡芑嵛值?个月以上，让娮攀备芯醯教弁床皇? ，影响姷那樾?。
4、胃气及尿失禁
如果产妇的撕裂一路进入到括约肌或是通过直肠，很容易遇到胃气或是大小便失禁的情形，这时可使用一些护垫来避免沾污 。
5、不应插入直肠
如果产妇会阴有严重撕裂的伤口，应该要避免任何东西插入直肠，包括栓剂，因为这样只会让伤口更大、更不舒服 。
三、如果会阴还痛如何护理 1、冰敷减少肿胀
冰敷可以减少肿胀的状况 ， 所以隔一段时间就冰敷一下 ， 避免会阴肿胀的太厉害 ， 造成伤口压迫而疼痛、不舒服 。
2、热敷舒缓会阴
每隔两小时就热敷10分鐘的会阴 ， 或是温盐水浴 ， 这样可以舒缓会阴的疼痛，减少产妇不舒服的感觉 。
3、骨盆肌肉练习
做一些骨盆底的肌肉练习，或是凯格尔运动来促进血液循环，并且避免会因压力过大，所以要穿宽鬆的衣服，减少压迫 。
4、不进行性行为
医生会建议姴灰行孕形辽?~6週，避免伤口再度裂开，或是伤到正在復塬的子宫，因此性行为是严格禁止的 。
【生产后会阴疼痛 产妇舒缓方式】
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