西瓜和什么不能一起吃,西瓜的营养价值


西瓜和什么不能一起吃,西瓜的营养价值

文章插图
一、和什么不能一起吃西瓜不能和油果子、山竹、虾类、羊肉、红豆等食物一起吃 , 容易刺激肠胃道 , 引起腹痛、腹泻或呕吐等症状 。 如果和油果子同吃的话 , 容易引发腹痛和腹泻;如果和山竹同吃的话 , 两个都性寒 , 一起吃会引起肠胃不适;如果和虾类同吃的话 , 会刺激肠胃道 , 导致腹痛或腹泻;如果和羊肉同吃的话 , 会“伤元气” , 而且会降低羊肉原本的温补作用;如果和红豆同吃的话 , 会使肠胃不舒服 。
西瓜和什么不能一起吃,西瓜的营养价值

文章插图

二、营养价值西瓜属于凉性食物 , 味道甘甜 , 含水量高达90%以上 。 而且西瓜除了不含脂肪外 , 几乎囊括了人体所需的各种营养元素和微量元素 , 如果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、磷、镁、铁等元素 。 具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、降血压、软化血管等多种功效和作用 。
西瓜和什么不能一起吃,西瓜的营养价值

文章插图

西瓜可以说是浑身是宝 。 西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、油脂及钾、铁、硒等 , 既可以炒成西瓜籽食用 , 还能起到清肺化痰、健胃通便的作用 , 并且有助于预防动脉硬化 , 比较适合作为高血压病人的零食 。 西瓜皮既可以用来做凉拌菜 , 也可以入药 。
【西瓜和什么不能一起吃,西瓜的营养价值】
西瓜和什么不能一起吃,西瓜的营养价值

文章插图

    推荐阅读