口臭怎么办该怎么消除 6个小妙招轻松摆脱
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口臭的种类有哪些
1、胃火口臭 多由火热之邪犯胃所致 。除口臭外，还表现为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等 。治疗这种口臭应该清泻胃火 。
2、虚热口臭【口臭怎么办该怎么消除 6个小妙招轻松摆脱】 多由阴虚生内热所致，还伴随鼻干，干咳，大便干结等症状，是肺阴虚弱之候，当清润肺脏 。若是伴随着心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，当补益肝之阴血 。如果是伴随腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，应该滋阴降火 。
3、热痰口臭 多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起 。除口臭外，还表现为咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等，应清肺涤痰 。
4、食积口臭 多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起 。症状为口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等，应消食导滞 。
口臭怎么办
1、早上茶水漱口 据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬 。
2、常喝桂花茶 经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭 。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用 。
3、少喝酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料 。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭 。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的 。
4、多吃蔬菜水果 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘 。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
5、坚持饭后刷牙 如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失 。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上 。不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持 。
6、刷舌头 舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源 。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌 。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭 。
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